What Does otak jitu Mean?
Pasalnya dengan lebih aktif bergerak, jantung akan lebih mudah mengedarkan darah beroksigen ke otak untuk melakukan berbagai fungsi kognitif. Meditasi juga bisa menjadi cara meningkatkan daya ingat. Menurut beberapa penelitian, meditasi secara rutin membuat pikiran menjadi lebih fokus, meningkatkan fungsi otak, dan melindungi otak dari penuaan.